• 20 JUL 21
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    Síndrome de burnout: o esgotamento profissional

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    O trabalho pode ser um ambiente tóxico, desencadeando distúrbios como a síndrome de burnout. Entenda mais sobre essa doença que atinge 30% dos trabalhadores Por Lorena Burgos Bishop, Portal Quero Vida e Saúde O nome pode parecer complicado, mas, infelizmente, os efeitos da síndrome de burnout e seus desdobramentos já são conhecidos por mais de

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    • 12 JUL 21
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    Mastigue bem

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    Os benefícios de uma refeição saudável dependem mais do tempo que se leva mastigando a comida do que da quantidade ingerida Por Janet Ribera, Portal Revista Adventista Simplesmente “engolir a comida” pode ter consequências para a nossa saúde, como excesso de peso e outros distúrbios relacionados. Para evitar isso e aproveitar os alimentos, a mastigação

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    • 05 JUL 21
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    Durma para ficar mais inteligente

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    Entre os chamados remédios naturais, o sono é um dos mais importantes Por Davi Boechat, Portal Revista Vida e Saúde O sacrifício de noites de descanso é visto como pré-requisito para obtenção do sucesso em cursos preparatórios, espaços educacionais destinados aos que desejam conquistar cobiçadas vagas em universidades e empresas públicas. Nesses centros de treinamento,

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    • 30 JUN 21
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    Vitamina D: para que serve?

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    O sol é a principal fonte de vitamina D para o corpo humano e é responsável pela saúde dos ossos Por Marcela Borges, Portal Quero Vida e Saúde Para funcionar 100%, o corpo humano precisa de uma série de vitaminas. Uma delas é a vitamina D, indispensável para a saúde dos ossos e de outras

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